吃艾草的功效与作用

每到春天万物复苏时,自然界中就会长出大量新鲜的艾草,这时人们就会把它采收以后回家洗净当蔬菜食用,它能做成艾草鸡蛋,以及艾草团子等多种味道不同的美食,做好以后很多人都喜欢吃,那么平时人们吃艾草有什么好处呢?

1、治疗宫寒不孕

平时人们多吃艾草,不但能吸收丰富的营养,清热解毒,提高身体素质,还能治疗女性的宫寒不孕,在治疗时可以把120克新鲜艾草,加入当归和川穹以及肉桂等中药材一起加清水煮制,煮好以后直接食用,能暖宫散寒,也能提高女性的受孕机率。

2、缓解气管炎

平时多吃艾草能有效缓解人类气管炎引起的多种不良症状,它参止咳平喘也能化痰。平时人们出现慢性气管炎以后,可以取新鲜的艾草一千克,把它洗净,切碎以后,放在4000克清水中浸泡六小时,然后入锅煎煮,得到液体以后保存起来,每次服用40克,每天服用三次就可以。

3、抗菌消炎

平时适量食用艾草还能起到抗菌消炎的重要作用,它对人体内的多种致病菌,特别是对葡萄球菌以及肺结核菌,还有大肠杆菌都有明显抑制与消除作用。生活中那些喜欢吃艾草的人,肠炎、肺结核以及气管炎等常见疾病的发病率会明显降低。

4、润肠通便减肥瘦身

艾草中含有大量的粗纤维和碳水化合物,而且它性质寒凉,能清除肠道中积存的热毒,也能加快肠道蠕动,清理肠道中积存的垃圾与毒素,适量食用艾草能清肠排毒。另外艾草的热量特别低,它几乎不含脂肪,人们食用以后能加快身体内多余脂肪的分解与代谢,减肥瘦身的作用也十分明显。

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